研究目的： 太極拳作為東方文化的典型代表,注重形神合一,強調內外并重,能夠全面提高人的生理、心理和社會適應能力,業已成為享譽海內外的良好健身運動方式,尤其受到中老年人的青睞。本研究鑒于大眾對太極拳科學健身指導的需求,依托太極拳良好的健身價值,通過太極拳健身運動處方的論證與制定,以及處方系統的開發,為中老年人提供科學準確、優質高效的太極拳健身指導,同時也為太極拳更好地服務于大眾健身、造福于世人提供了一個嶄新的..